Snowboard ongevallen vermijden

Snowboarden is een zeer plezante sport, maar het vergt risicos waar je van op de hoogte moet zijn.  Niets is meer ergelijk dan van op snowboardvakantie terugkomen met een gebroken been of pols.  Er zijn verschillende dingen waar je rekening mee kan houden om kwetsures te mijden tijden het snowboarden.

Een van de punten start eigenlijk met gepaste snowboard kledij te gebruiken.  Te grote kleding belemmeren je bewegingen, waardoor je sneller zal vallen.

Net als bij elke sport, begin je met een opwarming van je lichaam.  Doe dus eerst enkele oefeningen, voor je je op de snowboardpiste stort.   Kwetsuren zullen hierdoor minder snel erg zijn.

De hoofdkwetsuren bij snowboarden is het ontwrichten van je schouders.  Het is een zwakke plaats, waarbij je bij een val snel als eerste op terecht komt.  Nog een zwakke plaats zijn je polsen, probeer dus polsbeschermers te dragen.

Test dagelijks je bindings van je snowboard boots.  Bij de minste scheur of slijtage laat je ze vervangen. Dit is een kleine kost tov van een grote verwonding erdoor op te lopen.  En het moet toch gebeuren.  Stel het dus niet uit.

Volg Het FIS regelement ivm wintersport :

1.  Respecteer anderen
Een skieer of snowboarder, moet zich zo gedragen, dat ze anderen nooit in gevaar brengen.

2. Beperk de snelheid op de piste. Natuurlijk mag je wel snelheid maken, maar bekijk eerst of de piste veilig is. Ga pas echt speed maken, nadat je je overtuigd hebt, dat dit mogelijk is.

3. Kies op voorhand je piste.
Ga niet wild snowboarden, zodat je niet weet waar je zal uitkomen.  Savonds als je moe en voldaan uitgesnowboard bent, kan je je route voor de dag later al uitstippelen.

4. Stop nooit in het midden van een piste, tenzij het echt niet anders kan.  Wil je stoppen, probeer dan even achterom te kijken en desnoods te verwittigen.

5. Bij het beklimmen van de piste, moet je langs de zijkant omhoog gaan.  Hou de middenruimte voor de afdalers.

6. Heb eerbied voor webmarkeringen en borden. 

7. Help bij ongevallen. Vele skieers hebben het al gezien bij een ongeval, dat niemand stopt, en iedereen blijft verder snowboarden of skieen.  Dat is gewoon niet mooi...

8.  Bij het opmerken van een ongeval, wissel je direct namen en adressen uoit.  Dit kan vooral handig zijn om later de verzekering hun werk te kunnen laten doen.

Zo mensen, hou het veilig bij jullie volgende snowboard beurt.  Kom je veilig thuis, plan dan direct je volgende vakantie.

Het phpLD team